lose it の it は何か。

語彙
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lose it という表現があります。「それを失う」という意味ですが、「それ」は何を意味するのでしょうか。

この場合の it は control で、「自分の感情のコントロールを失う」ということを意味しています。

喜怒哀楽のどれでも当てはまりますので、どの感情のことなのか文脈から判断しないといけません。

感情をもつ人などが主語になります。

I lost it as my friend punched me in the head.

友達が私の頭を殴ったので私は怒った。

例2

I lost it because the movie was so funny.

その映画はとても面白くて笑いが止まらなかった。